睡眠環境不佳如太冷太熱 不舒服的床、枕頭、床單， 臥室 太熱、太冷，周圍 太吵 、 太亮 ，都會讓人覺得很難睡著。 可能的話，試著改變睡覺的環境，例如換床單、用窗簾、穿溫暖的襪子或開空調。 睡不著原因5. 生理或心理有疾病纏身 有些疾病會讓人失眠，需要治療才有可能改善失眠現象。
事实上，日本人也有睡在地面上的习惯， 日本人睡觉的时候，都是在榻榻米上睡觉，这个习惯已经存在了很多年，短时间内是不可能改变的。 日本人虽然也有很多人睡在床上，但更多的人，却是喜欢躺在地板上，这是华夏自古就有的传统。 二，环境条件原因 另一个很大的理由是，日本地震频繁，人们在地上睡觉时， 在灾难发生时，能够有效地减少伤害的程度， 而且，如果是在床上睡觉的话，很有可能会因为没有足够的时间来躲避，而造成严重的伤害。 三，自身身体的缘故 除上述理由外，在地上倒头就睡也会对人体健康产生重大影响， 地板上的榻榻米，都是按照人体工程学来设计的， 在睡眠中能够有效的保护脊柱，减少睡眠中的压力。 所以即便是为了自己的健康着想，他们也没有选择改变自己的睡眠方式。 四，价位方面十分便宜
15:23 2023/04/15 中時 王莫昀 台塑企業創辦人王永在故居是高雄市第一棟也是唯一一棟紀念建築! （王莫昀攝） 字級設定： 小 中 大 特 起家厝成工業遺址公園 台塑昆仲公園值得一逛 高雄進行式2023 Watch on 起家厝成工業遺址公園，台塑昆仲公園值得一逛 訂閱影音： 中時新聞網...
今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
「倒米」的來歷有這樣一種說法：米是南方人的主糧食之一，米在以前即財富，把米倒掉了，就是把財富倒掉了，後延伸指幫倒忙。 粵語有句話叫「食嘢唔做嘢，做嘢打爛嘢」，意思是光吃不做，做事情又做錯，其意思與「倒米」接近。
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
梅花是中國傳統花卉，古往今來無數人讚美梅花品格。梅花俊逸，凌寒傲霜，人奮發、積極不畏精神，有關梅花傳說故事比比皆是，那麼梅花象徵意義是什麼呢?
鹹（xián）卦是《易經》六十四卦之一，代號是1:6，主卦是艮卦，卦象是山，陽數是1；客卦是兑卦，卦象是澤，陽數是6。山澤通氣，鹹的意思是"感應"，例如少年男女相愛心靈的感應、物理上的電磁感應等。"鹹"的意思是加一點"鹹味"，主卦與客卦的陽數比是1:6，主弱客強，主方不是"感受 ...
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
不能睡覺
